1. Home
  2. Âu Mỹ
  3. Headspace: Hướng dẫn thiền định
Headspace: Hướng dẫn thiền định

Headspace: Hướng dẫn thiền định

Headspace Guide to Meditation (2021)

Trạng thái:
Hoàn Tất (8/8) Vietsub
Đạo diễn:
N/A
Thời lượng:
21phút/tập
Số tập:
8 Tập
Chất lượng:
HD
Tình trạng:
Hoàn thành
Ngôn ngữ:
Vietsub
Năm sản xuất:
2021
Quốc gia:
Âu Mỹ
Thể loại:
Khoa Học, Tài Liệu
Diễn viên:
Andy Puddicombe
( 8.0 điểm / 1 lượt)

Tập mới nhất :

Tập 8Tập 7Tập 6Tập 5Tập 4

Nội dung tóm tắt phim

Headspace: Hướng dẫn thiền định tên gốc: Headspace Guide to Meditation, 2021 là một bộ phim hoạt hình đầy màu sắc và hài hước, đưa người xem đến với thế giới thiền định một cách dễ hiểu và gần gũi. Phim dựa trên nền tảng ứng dụng thiền định nổi tiếng Headspace, mang đến cho bạn cái nhìn tổng quan về những lợi ích của thiền định đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Với phong cách hoạt hình vui nhộn, phim giới thiệu các kỹ thuật thiền định cơ bản một cách đơn giản và dễ tiếp cận, phù hợp với cả người mới bắt đầu. Bạn sẽ được học cách hít thở sâu, tập trung vào hơi thở, quan sát suy nghĩ và cảm xúc của mình một cách không phán xét. Ngoài việc cung cấp những kiến thức cơ bản về thiền định, bộ phim còn giới thiệu một số kỹ thuật thiền định có hướng dẫn, giúp bạn giải quyết những vấn đề cụ thể như: Giảm căng thẳng và lo âu: Tập trung vào hơi thở và sự hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại để xoa dịu tâm trí và giải phóng căng thẳng. Cải thiện giấc ngủ: Sử dụng thiền định để tạo thói quen ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn và thức dậy sảng khoái. Tăng cường sự tập trung: Tập trung vào hơi thở và quan sát suy nghĩ một cách không phán xét để tăng cường khả năng tập trung và minh mẫn. Nuôi dưỡng lòng biết ơn: Tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống để nuôi dưỡng lòng biết ơn và tạo cảm giác hạnh phúc. Headspace: Hướng dẫn thiền định là một bộ phim tuyệt vời cho những ai muốn tìm hiểu về thiền định và bắt đầu hành trình thực hành thiền định của riêng mình. Với cách tiếp cận dễ hiểu, đầy tính giải trí và mang tính thực tiễn cao, bộ phim sẽ mang đến cho bạn những kiến thức và kỹ năng cần thiết để bắt đầu hành trình thiền định một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Trailer - Poster Phim

Poster

Chúc các bạn có những phút giây thư giản khi xem phim tại motchillp.com, Tham gia nhóm để cập nhật phim hot: Tại đây

  • Tags

Xem phim Headspace: Hướng dẫn thiền định vietsub, thuyết minh, lồng tiếng. Phim Headspace Guide to Meditation vietsub online trọn bộ. Xem trọn bộ Headspace: Hướng dẫn thiền định trên Mọt Chill. Review và đánh giá phim Headspace: Hướng dẫn thiền định.

Phim đề cử

Có thể bạn sẽ thích

  • Full Vietsub Headspace: Thả lỏng tâm trí

    Năm: 2021

    Thể loại: Tài Liệu

    Quốc gia: Âu Mỹ

    Nội dung: Headspace: Thả lỏng tâm trí tên gốc: Headspace: Unwind Your Mind,ra mắt năm 2021, là một bộ phim tương tác độc đáo đến từ Headspace, ứng dụng thiền định nổi tiếng toàn cầu. Bộ phim mang đến một trải nghiệm thư giãn và thiền định cá nhân hóa, giúp người xem tìm thấy sự bình an và cân bằng trong tâm trí. Thông qua các bài tập thiền định tương tác, Headspace: Thả lỏng tâm trí đưa người xem vào một hành trình khám phá bản thân. Bạn sẽ được hướng dẫn bởi Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, để hiểu rõ hơn về các kỹ thuật thiền định cơ bản và cách áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Phim cho phép bạn chủ động lựa chọn con đường thiền định phù hợp với tâm trạng và nhu cầu của bản thân. Dù bạn đang căng thẳng, lo âu, khó ngủ hay đơn giản chỉ muốn thư giãn, Headspace: Thả lỏng tâm trí đều có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên và tập trung. Thông qua các câu chuyện nhẹ nhàng, hình ảnh đẹp mắt và âm nhạc thư thái, bộ phim dẫn dắt bạn đến với những khoảnh khắc tĩnh lặng, giúp xoa dịu tâm tr...

    Headspace: Thả lỏng tâm trí

    Headspace: Unwind Your Mind
Top phim bộ
Top phim lẻ
Sắp chiếu