Bạn đang gặp khó khăn với giấc ngủ? Cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung và tâm trạng thất thường? Headspace: Hướng dẫn ngủ - tên gốc: Headspace Guide to Sleep 2021 là giải pháp lý tưởng cho bạn. Bộ phim tài liệu ngắn gọn và dễ hiểu này sẽ giúp bạn khám phá bí mật của giấc ngủ ngon. Mỗi tập phim sẽ giú... [ Xem thêm]
AI đề xuất phim
-
Full Vietsub
Năm: 2021
Thể loại: Tài Liệu
Quốc gia: Âu Mỹ
Nội dung: Headspace: Thả lỏng tâm trí tên gốc: Headspace: Unwind Your Mind,ra mắt năm 2021, là một bộ phim tương tác độc đáo đến từ Headspace, ứng dụng thiền định nổi tiếng toàn cầu. Bộ phim mang đến một trải nghiệm thư giãn và thiền định cá nhân hóa, giúp người xem tìm thấy sự bình an và cân bằng trong tâm trí. Thông qua các bài tập thiền định tương tác, Headspace: Thả lỏng tâm trí đưa người xem vào một hành trình khám phá bản thân. Bạn sẽ được hướng dẫn bởi Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, để hiểu rõ hơn về các kỹ thuật thiền định cơ bản và cách áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Phim cho phép bạn chủ động lựa chọn con đường thiền định phù hợp với tâm trạng và nhu cầu của bản thân. Dù bạn đang căng thẳng, lo âu, khó ngủ hay đơn giản chỉ muốn thư giãn, Headspace: Thả lỏng tâm trí đều có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên và tập trung. Thông qua các câu chuyện nhẹ nhàng, hình ảnh đẹp mắt và âm nhạc thư thái, bộ phim dẫn dắt bạn đến với những khoảnh khắc tĩnh lặng, giúp xoa dịu tâm tr...
Headspace: Thả lỏng tâm trí
Headspace: Unwind Your Mind